أحسن مركز علاج طبيعي بالشارقة

ما هو علاج الشد العضلي في الساق
:ما الشد العضلي
تشنّج العضلات أو الشدّ العضلي انكماش مفاجئ ولا إرادي لواحدة أو أكثر من العضلات، فالتيبّس العضلي الذي قد يحدث أثناء الليل شدّ عضليّ يسبّب ألمًا شديدًا
عند الإصابة بالتشنّجات والتقلصات المؤلمة يُنفّذ علاجها في المنزل من خلال اتباع ما يأتي: التمدد والتدليك: ذلك بمدّ الساق، ومحاولة تدليكها بلطف دون الضّغط عليها لمساعدتها في الاسترخاء، واستخدام مراهم مرخيات العضلات أو زيت الزيتون في التّدليك. استخدام كمادات الحرارة أو البرودة: يضع الشّخص منشفةً دافئةً على عضلات الساق المشدودة، ويُجرى الاستحمام بالماء الدافئ أو توجيه الماء الدافئ للعضلة المصابة لتخفيف التشنج، كما يُستخدَم الثلج في تدليك المنطقة المشدودة.